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蔓越莓的功效和营养价值

【--水果】北京军海癫痫病医院

蔓越莓的功效和营养价值

1、免疫。蔓越莓的功效来自于一种独特的「苯基过氧化物」,具有「类疫苗」的功用,可唤醒免疫系统的力量,对于入侵的有害菌达到抑制的作用。

2、可预防妇女常见的泌尿道感染问题。女性的尿道比男性来得短,因此较容易出现感染问题,而且一旦发生泌尿道感染疾病,即使治愈后也很容易再度复发。所以建议女性的朋友们可以多吃一些蔓越莓。

3、抗老化,避免老年痴呆。随着年龄的长大(尤其是中老年人)我们的脑神经会出现迟钝,伴随的是痴呆。有这种现象出现的也可以买一些蔓越莓回来吃。

4、养颜美容,维持肌肤年轻健康。爱漂亮的美眉注意了,任何水果当中,都有着能令肌肤美丽健康的维生素C,蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害,一面为肌肤添加所需的营养元素,如此双管齐下,想不变年轻美丽恐怕也很难吧。很具有吸引力吧对不对?蔓越莓食用禁忌

1、久病体虚人群

2、气郁体质,阳虚体质,瘀血体质

3、脾胃久虚者少食。

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