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冬季感冒了吃什么粥好

专家指出,冬天感冒分风热感冒和风寒感冒,感冒吃什么粥还要因情况而定。北京军海癫痫病医院

风热感冒

症状:喉咙痛、浓涕(通常黄色)、身热、口渴、心烦、便秘舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。

冬天感冒吃什么粥好?以下推荐1款风热感冒喝的粥。

薄荷粥

材料:薄荷15克,粳米60克,冰糖适量,大米适量。

做法:先将薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及冰糖。稍温即服,得汗最佳。

功效:薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。用于素有胃病,新感风热者最为适宜。

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