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不要以为感冒是小事 不重视就会出大事!

  都说感冒的自然病程是5-7天,只要扛够了时间,吃不吃药都会好。但很多时候人们发现,许多症状的持续时间不但远远超过了这个时限,甚至可能会越来越重,最后不得不使用抗生素来治疗。概念混乱造成的误会还真是坑了不少人。北京军海癫痫病医院

  病前多预防

  一年四季,气候的变化很容易诱发感冒,这就需要我们在生活中经常注意,预防感冒的发生。养成良好的生活习惯,注意卫生清洁,提高自身抵抗力。

  1、经常参加体育锻炼。现在越来越多的城市白领容易感冒,很大一部分原因就是缺乏锻炼,抵抗力下降。而体育锻炼有利于人体肌肉、血液、心肺功能、呼吸系统等机能的改善,提高抗病能力,增强身体对环境的适应能力,加强体育锻炼是病前预防不错的方法。

  2、注意卫生。感冒经常是由病毒感染引发的,这就要求人们在日常生活中多多注意卫生。勤洗手,经常洗澡,清洁日常用具。这些做法可以大大减少被病毒感染的机会。

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