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这些食物具有美容护肤功效 让你吃出好肤色

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樱桃

一直都是美容圣品,在抗氧化和美容祛斑方面都属于明星食品。它含有维生素C.胡萝卜素的量均比苹果、梨高了一倍以上,经常用樱桃汁涂抹面部有细纹处,能起到红润皮肤,淡斑美容的功效。用于食疗效果也同样显著,因为其含铁量很高,能促进血红蛋白的再生,让你拥有一个好气色,同时才能拥有让人羡慕的红润美肌!

蛋清

可以做面膜,能提亮肤色,让皮肤变得细腻。同时它还能去黑头:用分离出来的蛋清涂抹在尽可能薄的化妆棉上,敷在鼻头处,待干透以后轻轻撕下,坚持数日,是会有效果的。贵在坚持!

木瓜

木瓜不仅味美,而且含有的木瓜酶已经被用于各种美容护肤产品中。具有独特的美白嫩肤、保健、促进血液循环等功效。

蜂蜜

可直接涂抹达到美容护肤的功效:蜂蜜能为细胞提供充足的养分,促进他们快速生长。通常是将蜂蜜用水稀释两到三倍之后,涂于面部或者比较干裂的手肘脚踝处,并轻轻按摩至吸收。也可用纱布浸湿之后,轻轻擦脸到微热为止。长期使用能让皮肤充满弹性,而且还能消除皮肤上的色素沉积,让肌肤白净细腻。

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