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雪莲果是凉性还是热性水果

雪莲果是寒性水果?雪莲果的口感脆嫩微甜,而且营养价值也特别的高,深受人们的喜爱,它属于寒性水果,平时如果正常食用有着一定的降火功效,也可以给身体健康有着很大的帮助,适合平时适量食用,千万不要食用过量。北京军海癫痫病医院

平时可将雪莲果清洗干净去皮直接食用,也可以将雪莲果切丁混合苹果、香蕉等水果榨汁饮用,也可以切成皮熬汤、煮粥制作各种食物吃,可以很好的吸收果肉中的营养成分,给身体及时的补充养分。

虽然雪莲果的营养价值特别高,但雪莲果是寒性水果,所以最好不要大量食用雪莲果,容易给肠胃等部位造成巨大的刺激,也不宜肠胃不好、寒体质、低血糖等患者食用,很容易使其症状更加严重。

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