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木瓜下奶汤的做法

木瓜在生活当中,不仅仅可以对于补充维生素,治疗高血压,治疗肾炎,和丰胸,有着非常好的功效,而且对于很多的产后妈妈们来说也是一道非常好的下奶产品,那么接下来的这两张当中我们就来介绍一下木瓜下奶汤的制作方法。北京军海癫痫病医院

做法

1、木瓜(木瓜最好是青木瓜)削皮,切成方块。

2、山药削皮,洗干净,切成滚刀块。

3、玉米剥去外壳、须,洗干净,切成块。

4、胡萝卜削皮,洗干净,切成滚刀块。

5、把平菇、玉米棒、大白菜、杏鲍菇放入不锈钢盘中,加水((加足水,熬汤中间是不能加生水的),上笼蒸1小时。

6、1小时后,捞出平菇、玉米棒、大白菜、杏鲍菇留作它用。

7、取汤碗,放入山药、玉米、胡萝卜,倒入步骤(6)的素鲜汤,加少许盐、蘑菇精,上笼蒸45分钟。

8、最后放入木瓜,再蒸15分钟即可。

干银耳 1朵

木瓜 1个

鲜牛奶 1盒(可选)

冰糖 适量 山西哪个医院能治癫痫

做法

1. 银耳提前泡发1-2个小时备用,木瓜去皮去核切成小块。

2. 将银耳撕成小块,加水入锅,水开之后用小火炖煮。

3. 银耳小火炖45分钟后,加入木瓜、冰糖

4. 继续小炖15分钟左右,待汤羹粘稠,银耳软烂后,就可以关火啦。

5. 加入适量的牛奶,口味更佳哦。(不喜欢牛奶的可以忽略此步骤)

6. 自然冷却后就可以享受美食啦,流口水中...

小诀窍

1. 选银耳很重要哦,银耳应该选偏黄的,白色的银耳是熏硫磺的不能买。

2. 银耳煮前泡发1-2个小时左右,煮出来糯糯的好吃!

3. 如果按以上做法,银耳一直煮不糯

上面了解到了木瓜下奶汤的做法,其实方法非常简单生活当中,喜欢吃木瓜的朋友们,可以来尝试制作一下,味道不一定好,而且对于很多产后的妈妈们来说,可以具有下奶的功效。

牛蛙是我们生活中经常能吃到的一种营养的食物,尤其是对肠胃不好的人来说经常食用牛蛙还能有助于消化,并且牛蛙对于女性来说还能很好的养气血,对于男性来说也是壮癫痫前期有什么症状阳的佳品,但是想要把牛蛙做的特别的美味我们需要掌握好牛蛙的制作方法,下面一起了解下牛蛙怎么炒才好吃。

牛蛙怎么炒才好吃

材料

牛蛙·300克 芥蓝·100克 胡萝卜·10克 鸡蛋·1个 生姜·1小块 大蒜·5瓣 淀粉·适量

调料

食用油·500克 (实耗30克) 香油·1小匙 料酒·大匙 胡椒粉·少许 精盐·1小匙 味精·0.5小匙

做法

1.芥蓝洗净切斜片,牛蛙洗净剁成块,胡萝卜去皮切菱形片,生姜去皮切片,大蒜切片;

2.在牛蛙中加入少许鸡蛋清,调入少许盐、味精、料酒、水、淀粉腌好;

3.往锅里放油,烧至八成热时投入牛蛙,把牛蛙浸炸至八成熟倒出;

4.锅内留底油,放入姜、蒜爆香,下入芥蓝片、胡萝卜片,炒至断生,再加入牛蛙,调入盐、味精、胡椒粉炒透入味,然后用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

 牛蛙的营养价值:

牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固郑州治疗癫痫病比较专业的医院在哪醇营养食品,备受人们的喜爱。

1、牛蛙还有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的患者最宜吃蛙肉,体质弱或是生病的人可以用来补身,营养价值极高。

2、牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效。

3、牛蛙还有滋补解毒和治疗某些疾病的功效,医学上认为:人(尤其是妇女)忌口之时,食蛙肉能开胃,胃弱或胃酸过多的患者最宜吃蛙肉。另外,医学上常用来治疗的心脏性或肾脏性水肿咽喉摩烂或轻症白喉,热疮和疥疮,浮肿等。

上面就是对牛蛙怎么炒才好吃的介绍,通过了解之后我们知道牛蛙其实做起来也是非常简单的,我们在制作的时候也可以根据自己的口味适当的放入一些辣椒,这样能更好的增加我们的食欲,并且经常食用牛蛙还不容易导致身体变胖,是我们生活中比较常见的美食。

相信很多人对美食都是缺少抵抗力的,尤其是在寒冷的冬季能吃上一碗热气腾腾而且味道鲜美的汤面能让我们觉得特别的温暖,其中牛丸面就是非常营养的一种,并且搭配不同的青菜在里面看上去也会非常有食欲,很多人都希望把这样的美食制作给我们的家人,但是需要我们掌握好制作方法,下面一起了解下牛丸面的做法是怎样的。

一岁宝宝癫痫大多什么引起的牛丸面的做法是怎样的

一、生菜剥开一片片的,用水泡着;把面条放进冷水锅里,大火煮开

二、水开后,用筷子划散面条,捞起,泡进冷水里过冷河

三、生菜清洗干净,牛肉丸放在水龙头下冲洗一次

四、重新烧一锅水,水开后,把牛肉丸和面条放进去,大火煮开至牛肉丸浮起

五、加入生菜,淋入1小勺麻油

六、煮至生菜断生,放盐、放一小勺鸡精调味即可

营养价值

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要牛肉的相册(20张),能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

我们都希望把最好的东西能够带给我们的家人,上面就是对牛丸面的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们平时在生活中可以多掌握一些食物的做法,这样能让我们的饮食变得多元化,这样也能从更多的食物中获取营养价值。

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