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夏季保健误区有哪些?八大误区需避免养生保健

 炎炎夏日,酷暑难耐,为了应对酷暑高温,保健身体,人们各出高招。可是,有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉之后,健康受损。北京军海癫痫病医院

夏季保健误区有哪些?小孩抽搐是什么毛病ong>

误区一:喝啤酒能解暑

大热天,当啤酒(特别是冰镇啤酒)喝进嘴里的时候,的确有一种凉爽的感觉。但是,多喝照样能使人感觉口干咽燥、全身发热。夏天气候炎热,人体出汗较多,消耗也大,易疲乏,如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉也会持续不断,口渴出汗现象将会加重,不仅达不到解暑目的,癫痫病会遗传给孩子吗反而会降低人的思维能力和工作效率,甚至会造成工作中的差错、事故。

啤酒不能解暑,如果要解暑,还是应该喝白开水,或者喝绿豆汤、酸梅汤。

误区二:衣服穿得越少越凉快

一般来说,夏季衣服覆盖面积越小,身体散热也越快,因而愈觉得凉爽。但也不能一概而论周口能治癫痫病吗,以为“盛夏酷暑时打赤膊最凉快”。研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,最高气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而打赤膊会感觉更热,还容易晒出皮肤病。从这个意义上说,越是暑热难熬之时,男人不应打赤膊,女性也不要穿过短的裙子。

误区三:太阳镜颜色越癫痫刚发作的症状深越能保护眼睛

夏季行走或骑车,戴上太阳镜的确感到一种“凉意”,能保护眼睛。但是中午烈日炎炎时,许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实,这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力容易受到损伤,不能起到保护眼睛的作用,反而影响安全。夏季选择太阳镜的标准是:镜片应能穿过15%~30%的可

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