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中医推荐9大滋阴保肾食材中医养生

中医讲究滋阴、保肾、补血…重在食疗,药物虽然有效,但是药三分毒,因而日常食疗滋补很重要,以下中医为大家推荐9种滋阴保肾食材,让你滋补有效。北京军海癫痫病医院

用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗安徽癫痫医院贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

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2、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

癫痫中医能治疗好吗>当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

癫痫病药物的副作用3、何首乌

补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

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