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女人这里不能受寒,,多热也要保暖

马上就立夏了,很多女性朋友对皮肤的爱护可以说是无微不至,不仅在出门前涂了防晒霜,还要戴上太阳镜、撑着遮阳伞。但身上穿得却相当少,甚至手里还拿着冰淇淋。北京军海癫痫病医院

一、腹部保暖的重要性

一定会有不少女性朋友会觉得,天气那么热,还需要保暖,不是多此一举吗?事实当然不是这样。腹部的温度高一点,女性的免疫力就能大大增加。研究表明,腹温提高1度,免疫力可增加5倍左右。

1、德巴金要吃多久腹部温暖才不会宫寒

女性的腹部是子宫的所在地,而子宫是女性非常重要的器官。它不仅可以孕育后代,还可以尽可能地保持你的容颜。如果过分地贪凉,就会导致宫寒,并引发痛经及多种妇科疾病。还会导致女性手脚冰凉、体质减弱。由于腹部寒凉,局部的血液循环变慢了,腹部器官的抵抗力就会降低,这是抵抗力下降的主要原因。

2、腹部温暖更容易减肥

几乎所有的女性都希望能保持苗条的身材,特别是平坦的腹部,这不仅可以提升自己的吸引力,还可以更好地维持健康。

很多女性在过了30岁之后,特别是生过孩子以后,就会明显地感觉到腹部的赘肉开始增多,且很难减下去。这一方面是因为随着年龄的增长,新陈代谢不如以前快了;另一方面,跟宫寒有关。生过孩子的女性,气血损耗检查是否癫痫任何时候做都可以吗大,很容易引起宫寒。腹部的寒气增加了,就需要囤积更多的脂肪来保暖,因此,这些“游泳圈”总是很难减下去。

另外,肠胃也在腹部,腹部受寒会使肠胃功能发生紊乱。不仅容易发生腹泻,而且食物的营养也不能得到充分的吸收。这种情况下,即使瘦也是病态的,并不足取。

3、腹部温暖才不容易肾虚

不要以为肾虚只是男人的事,女人照样会肾虚。“肾为腰之府”,腰和腹的位置是很近的,腹部没有得到很好的保暖,腰部也暖和不到哪里去。

肾就像人体的小太阳,一旦肾虚了,“小太阳”也就失去了它原有的光芒。很多女性都会有腰酸的问题,如果不是腰肌劳损,很可能就跟肾虚有关。肾虚会带给人多方面的损害黑龙江儿童医院能治疗癫痫吗,比如容易生病、精神萎靡,整个人都没有了朝气。

二、平时这些事要少做

保暖并不仅仅是多穿衣服这么简单。当然,天气再热,也不应穿露脐装,特别是出入空调房间时。加之现在的气温并不是很稳定,早晚温差较大,穿得少是很容易着凉的。

1、少吃冰镇食品

不要天气一热,马上想到吃冷饮。即使是非常炎热的夏天,冷饮也应该少吃,特别在经期。女性跟男性的生理构造不同,之前我们也说了子宫保暖的重要性,因此,少吃冰镇食品是对自己健康负责。

2、不要洗冷水澡

洗冷水澡在一定程羊角风度上可以锻炼血管,很多人甚至在冬天都会去冰冷的河水里游泳。这是需要一定的条件的。首先,洗冷水澡不是人人都适合的,体寒的人尤其不适合;其次,洗冷水澡也不是一天就练成的,他们一定是经过了长时间的锻炼和坚持才可以做到。

天气炎热的时候,人体的血管扩张,毛孔张开,洗冷水澡很容易使寒气入侵。而女性本身就属于阴性体质,很容易引起体寒,所以大部分女性并不适合洗冷水澡。即使是夏天,也应洗温水澡。游泳也应去卫生条件好一些的恒温游泳池,而不是河里。

3、不要坐在凉的地方

很多人累了就喜欢席地而坐,对于女性来说,这是万万使不得的。如果是瓷砖或是水泥地,不仅有凉气,还有湿气。它们会通过皮肤进入到人体的关节和经络中,使人气血不畅,引发腰腿酸痛和妇科疾病。

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