首页> 养生知识> 正文内容

分享小知识_喝酒前吃什么不容易醉-华医健康养生网

2021-05-21 玫瑰食谱网

华医健康养生网导读:喝酒前吃什么不容易醉?春节期间亲朋好友聚会少不了要喝酒的,很多人知道酒后的解酒法官法。

其实喝酒前吃一些东西也可以不容易醉,还能起到保护作用。

那么,喝酒前吃什么不容易醉呢?下面一起来看看。

1、吃7分饱勿空腹喝酒,喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。

2、牛奶喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。

饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。

由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。

3、生黄豆据说喝酒前吃点泡过的长沙癫痫病医院排名生黄豆能防醉。

因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。

4、淡盐水喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。

5、面类食物喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。

喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。

6、吃点维生素B估计饮酒多时,提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。

也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。

二、酒后如何解酒?1、蜂蜜水治酒后头痛:喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。

2、西红柿汁治癫痫病最新治疗方法酒后头晕:西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

3、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心:新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。

同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

4、西瓜汁治酒后全身发热:西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发湖南那家癫痫医院正规热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。

饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

5、芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红:酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。

如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。

此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

6、酸奶治酒后烦躁:蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。

由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

7、香蕉治酒后心悸、胸闷:饮酒后军海医院癫痫病抽搐感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

8、橄榄治酒后厌食:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。

既可直接食用,也可加冰糖炖服。

9、柚子消除口中酒气:李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。

实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。