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起床耳鸣快弹后脑勺

2021-09-11 玫瑰食谱网

不少人起床后总感觉很疲劳,全身没劲儿,有时还会有的感觉。怎么回事呢?中医提醒,弹弹后脑勺会有意想不到的效果哦。

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人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上,经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。

第一,敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵,用三抽搐症状是不是一定是癫痫?指(食指、中指、无名指)轻弹后脑勺。此法能刺激耳郭周围的穴位,可防头晕、耳鸣、促听力。

第二,用一只手的大拇指指腹紧压另一手指指甲端或指背,被扣之指用力滑脱弹出,使指背着力,可以有昆明治癫痫有哪些医院效缓解疲劳。

第三,用两手掌心紧按两耳外耳道,两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动,再很快抬离,这时耳中有放炮样声响。如此反复做上抗痫药一个月费用多钱5~10次,每日做2~3次。

弹后脑勺在起床后、或平时空闲时都能做。另外,中医学还认为,肾开窍于耳。因此,该练习还可以达到调元、强本固肾之效,老年人不妨多做。