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2021-10-13 玫瑰食谱网

  名中们食疗的功效,巧妙运用,不仅个个高寿,而且还面色红润、身体硬朗!

  每天将30克枸杞子临睡洗干净,嚼食。或用枸杞子15克,开水冲泡,加盖焖5分钟,饮用。

  新鲜山药30克左右,清洗干净,不要褪皮,连同根毛一块蒸煮,配合着吃饭一块食用,每个星期吃三次。

  薏米浸泡三个小时,放入锅中加适量水煮,煮开后转小火熬小时左右,煮到薏米开花,汤汁淡淡的白色即。

  不建议用黑豆做主食。最好和谷类一起吃,比米、面同蒸同煮,或者打成豆浆,都能帮助吸收。

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  一整根藕,选中间比较短粗的部分煮汤,长在两头的尖而长的藕吃起来比较脆,适合炒菜。

  买几斤姜,切片或切丝,然后用醋泡着吃。或者时常喝点姜汤都可以。注意姜不能多吃,一次吃几片就够。

  煮绿豆汤喝。注意:一要开水下锅,绿豆汤会保持得更好。二煮的时候要盖上锅盖,三煮沸10分钟关火盛出,清热能力最强。

  把银耳撕成小块,用温水或凉水泡发。煮的时候一次多加水,先大火煮开再变小火慢煮,煮的中途尽量别加水。

  8~10片山楂干倒入400~500毫升水,开水温治疗癫痫最好方法度最好在80℃~90℃比较好。别空腹喝,饭后半小时再喝。

  可以和大米一起煮粥,或者和鸡蛋一起煮成萝卜鸡蛋汤,还可以直接搭配肉炒菜吃。

  百合糖水。百合100克、白糖适量。先将百合洗净,浸清水中后煮汤,调入适量白糖,即可食用。

  白菜洗净切丝,在碗里面调好糖醋汁。把汁浇到切好的白菜丝上。酸酸甜甜很开胃。

  冬瓜连皮,每日30~60克,煎汤当茶喝,分几次喝,连服1~3个月。能减轻体重,降低血脂。

  或者把南瓜洗净,南瓜瓤全部掏干净,根据喜北京哪个医院治癫痫好?好放入枸杞等食材,盖上切下的南瓜盖。放到蒸锅里蒸熟。

  花椒6克,肉豆蔻3克,水煎取汁,早晚服用。每天1剂,连服1~5剂,能缓解着凉腹泻。

  把整粒的芝麻炒熟(不要炒糊)后,放在案板上摊平,然后用擀面棍将其擀碎,或用小石磨碾碎了再吃。

  把生梨去皮、去核,用榨汁机榨汁后取400毫升左右,再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮,20分钟后即可服用。

  荸荠捣汁,与梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁或甘蔗汁成方,和匀冷服,或稍炖温服都可以。

  取羊肉6小孩口吐白沫是什么原因?0克,豆腐两块,生姜15克备用,将羊肉煮至八成熟时,加入生姜、豆腐,煮熟后调味食用即可。

  挑选新鲜饱满的大蒜,去掉外皮,放到干净、无油无水的玻璃瓶里。然后倒一些陈醋,盖过大蒜。盖好密封,放置两周,颜色慢慢变绿,类似腊八蒜,直接吃或者当做配粥的小菜一天吃一两颗。

  将桂圆30克,白糖3克,置碗中,放屉上蒸熟,每次开水冲1匙,能大补气血,也代参膏。

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