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警惕偷走男性健康的四大疾病还要提醒男性们别盲目“补肾”—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 玫瑰食谱网

  常有些男同胞出现腰酸乏力时就不自主想到肾虚,觉得肾不好,跑去肾病做做检查,往往被告知的结果就是:肾功能很正常,多喝水,注意休息。

  中的肾虚不等于西的肾功能异常。西医是外国传入的,在翻译的过程中,借用中医词汇,根据功能和定位用中医的称呼翻译了过来,比如肝心脾肺肾等,其实质涵却不一样,中医的是功能上的藏象,西医反映的是解剖上的脏器。

  如果因为自幼体弱、房事过频、过度、劳累等原因造成的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状,这反映的是中医“肾虚”的问题,多是腰肌劳损出现缺血、缺氧等“肾透支”的表现或是列腺炎造成的自主神经功能紊乱。这些并西医“肾脏”发生的病变,所以验血结果是正常的。出现这些症状也不要盲目去找偏方或药店买癫痫病治疗用什么药补肾药治疗,找找病因,如果是性太频繁了,让“小弟弟”减减负,如果是太累让腰先歇几天,到医院中医男科调理。

  西医里所指的肾是实质性器官,左右各一,形似蚕豆,位于两侧。是产生尿液、排除人体“垃圾”的。当出现病变时,如肾炎、肾衰竭、肾结石等,反映肾功能的指标就会有异常,人们比较熟悉的有“肌酐、尿素氮、尿蛋白、红细胞”等数值会升高或者降低。身体出现的症状也会比较多,如剧烈腰痛、乏力、发热、尿血、尿少、水肿等。一般急性发作或慢性病体检时,当出现肾功能异常时还得前往肾病科详细诊治,不要误“肾虚”而进补。

  男人既要肾好也要肾功能好,性生活,体育锻炼,定期体检,切忌出现症状时随意补肾。

  众多中医的关阐述哪有治羊角风的好医院,以及的关特点,秋冬应该重视四点:

  白昼时间缩短,晚上要相对早点入睡,白天稍微晚点起床,最好是等到太阳完全升起之后。中老年体质较弱人群更应该如。部分人群年龄的增长,睡眠有所下降,晨醒较早,但当减少清晨户外次数,改室内为宜,“去寒就温,无泄皮肤”。

  秋气温较低,大地闭藏,给人一种万物凋零之象,难免让人心生悲凉之意,因而情绪极其容易受到外界环境的影响变得低落、抑郁。加之气温较低,寒性收引,寒冷的刺激血管收缩,既往有高血压、糖尿病等基础的人群,在秋血压本就较以往偏高,若是不能很好地调节好情绪,受生活琐碎事情的影响,情绪悲愤大怒极容易导致血压飙升,发生不良心脑血管事件。因此,日常生活应宁静心态,切不可随意发火,偶有生活得癫痫病怎样治疗比较好失,也应该多多自我反省,对人以和气,切不可大怒伤肝,害人害己。

  如今气温逐渐降低,男性也应适当顺应自然的节奏减少性生活频率,阳气潜藏,藏精为本。这个季节易出现性欲和功能较其他季节轻度下降,不可一味地滥用壮阳药物来纵情声色,导致“逆之则伤肾”的情况。

  寒冷时节不顺应自然的规律,妄动肾精的危害要在来年表现出来,人对这因果关系全然不知,不以为然。部分人素来肾精匮乏,常出现头晕、精神疲倦、耳鸣、腰酸膝软的情况,更要重视藏精,不然会影响身体状况。

  除了藏精,还应该藏神。秋冬季寒冷肃杀,要适当潜藏精气,储蓄体力。从中医的角度看,惜精与藏神其实是一体的,保肾精充足才能上济于心,得心火不亢,精神内守,肾癫痫到那间医院好精充足才能滋水涵木,得肝阳不亢,制约有衡。

  进补不是盲目的补肾,更不是熬制各种名贵的中药材。补肾不是泛补、滥补。没有疾病的情况下,食补要优于药补,食物或药食两用之品温润平和,没有明显的偏性,长期服食不会出现明显的不良后果,同时身体的亏虚也不是一朝一夕产生的,切不可急功近利期望通过三两天的进补就能改善。

  同时需要根据不同人的体质辨证施补,喜欢嗜食肥甘厚味,贪饮美酒的痰湿体质人群,多食萝卜、豆腐、青菜方是养生上策;体质虚寒,长期恶寒怕冷的人群,可以炖食羊肉、狗肉这类,中医认为有益肾壮阳功效的肉类;精亏虚热的人群可以熬制滋阴润燥膏方以去火,当然这几类人群都可以找有经验的中医专家拟定膏方,调补身体。